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21 de out. de 2010

Suco de beterraba com cenoura e laranja

A Jú tem tomado esse suco todos os dias, fica uma dica saudável para as mamães iniciantes!



Você vai precisar de:

  • Meia beterraba
  • Uma cenoura
  • Duas laranjas limas ou pêra
  • Ralador
  • Faca para descascar os vegetais
  • Liquidificador

Como fazer

Esprema as laranjas, coe e reserve. Descasque a beterraba e a cenoura. Lave-as bem em água corrente. Rale. Bata no liquidificador a beterraba , a cenoura e o suco de laranja. Ou se tiver uma centrifuga como aqui em casa é mais rápido.

14 de jun. de 2010

Desfralde 2

Uma amiga me indicou o seguinte livro:

Adeus, fraldas, adeus
Autor: Sergi Câmara
Editora Escala

Que conta uma historinha sobre um menino que começa a usar o penico e no final dele, tem um guia para pais e professores, com algumas dicas que ajudam no desfralde. Ela escaneou o guia do final e estou postando aqui, para vocês conhecerem (clique sobre a foto para ver maior). Não comprei o livro, mas pesquisei e é baratinho uns R$20,00.








14 de jun. de 2009

Cine mamãe


Não há quem não sorria com a foto aí do lado: mamães e seus bebês reunidos para assistir a uma matinê no cinema. Essa iniciativa partiu da cinéfila Irene Nagashina que, em fevereiro, teve a idéia de organizar o Cinematerna, uma ida ao cinema em grupo, com mães (e também pais) de crianças de colo. “Nos primeiros meses de maternidade vivemos entre fraldas e mamadas, adaptando nosso sono à rotina do bebê, nossos horários aos deles. Tudo é muito encantador, intenso, mas acabamos nos isolando do mundo e nos esquecendo do universo de interesses que tínhamos antes”, diz ela, também mamãe de primeira viagem. Com o Cinematerna, as mães encontram um momento simples de lazer para si e um novo tipo de interação entre elas e as crianças. E, depois de assistir ao filme, elas se reúnem para um bate-papo. “Nessa conversa, falamos de nossos sentimentos, desabafamos, trocamos experiências... É uma nova forma de rede de apoio”, diz ela. Os encontros, que acontecem toda semana às terças-feiras em uma das seis salas do Cine Bristol, em São Paulo, têm sido um sucesso. Irene acaba de criar um blog para que os interessados possam participar da escolha dos filmes da semana, selecionados entre a programação normal das salas, ou apenas se informar sobre os próximos encontros. Se você decidir formar seu grupo de mães para ir ao cinema, ficam aqui algumas recomendações: prefira filmes mais calmos, sem sons estridentes; se seu bebê chorar, saia da sala por alguns instantes e volte depois que ele se acalmar. Além disso, é melhor ir durante as primeiras sessões do dia, quando as salas ficam mais vazias.

Para conhecer a programação do Cinematerna e os grupos de mães visite: http://cinematerna.blogspot.com

por Adriana Wolff

Matéria: Revista Simples - Edição Agosto/2008