A Jú tem tomado esse suco todos os dias, fica uma dica saudável para as mamães iniciantes!
Você vai precisar de:
- Meia beterraba
- Uma cenoura
- Duas laranjas limas ou pêra
- Ralador
- Faca para descascar os vegetais
- Liquidificador
Como fazer
Esprema as laranjas, coe e reserve. Descasque a beterraba e a cenoura. Lave-as bem em água corrente. Rale. Bata no liquidificador a beterraba , a cenoura e o suco de laranja. Ou se tiver uma centrifuga como aqui em casa é mais rápido.
